The Art of Yoga
The Art of Yoga este o serie de experiențe curatoriate de Radu Matric, care aduce împreună yoga, respirația, sunetul și comunitatea într-un format accesibil și contemporan. Fiecare ediție este construită în jurul unei teme și a unui invitat special, oferind participanților o experiență diferită, dar păstrând aceeași idee: o seară dedicată prezenței, mișcării și conexiunii.
Breath & Stillness - Prima sesiune este dedicată practicii Yoga și respirației conștiente, creată pentru a cultiva stabilitate, claritate și prezență, alături de Oana Radu.
Sunset & Sound - A doua sesiune este experiență inedită care combină mișcarea conștientă cu relaxarea profundă prin sunet, oferind participanților un moment de reconectare și liniște, la apus, alături de Cătălina Moldoveanu.
The Art of Vinyasa - A treia sesiune este dedicată unei practici de Vinyasa construite în jurul a două stiluri complementare. Practica explorează echilibrul dintre forță și fluiditate, îmbinând abordarea directă și ancorată a lui Radu cu stilul feminin și expresiv al Adelei Mihai. Experiența se încheie cu o practică ghidată în care cele două stiluri se întâlnesc într-un singur flow.
1. Pentru acest eveniment, vă rugăm să vă aduceți propria saltea de yoga – nu avem saltele pe care le putem împrumuta. De asemenea, vă recomandăm să veniți echipați corespunzător, deoarece nu avem vestiar.
2. Vă recomandăm să vă aduceți o sticlă de apă reutilizabilă. Art Safari pune la dispoziție apă la parter, însă nu sunt disponibile la vânzare sticle de plastic de unică folosință. Cu toții ne dorim să reducem amprenta de carbon!
3. Din păcate, biletele se pot achiziționa doar online – acestea nu sunt disponibile și la recepție.
4. Sesiunea de yoga la muzeu începe conform programului anunțat – nu putem permite accesul la mai mult de 10 minute după ora de începere programată.
5. Participanții declară pe proprie răspundere că au o stare de sănătate adecvată, care le permite să efectueze exerciții fizice, precum și că au solicitat avizul medicului. Orice problemă de sănătate sau interdicție medicală cu privire la efectuarea de exerciții fizice trebuie anunțată în prealabil.
6. Pe parcursul desfășurării sesiunii, utilizarea telefoanelor mobile este interzisă.
7. Yoga la muzeu se practică cu tălpile goale, fără șosete sau altă formă de încălțăminte. În cazul în care purtarea șosetelor este indispensabilă, este necesară folosirea propriei saltele sau a unui prosop specific activității, care cuprinde toată suprafața saltelei.
8. Folosirea încălțămintei de stradă în spațiile și în timpul antrenamentelor este total interzisă.
Radu Matric și-a început practica yoga în 2022, iar astăzi facilitează clase de Vinyasa și Ashtanga construite în jurul ideii că transformarea începe din interior și se reflectă firesc în felul în care ne mișcăm, respirăm și trăim. După o perioadă dedicată fitnessului și CrossFit-ului, a descoperit în yoga o practică ce merge dincolo de performanța fizică: un mod de a cultiva claritate, echilibru și o relație mai conștientă cu propriul corp. Abordarea sa este dinamică, accesibilă și lipsită de clișee, punând accent pe respirație, prezență și explorarea inteligentă a mișcării. Pentru Radu, progresul în yoga înseamnă atât dezvoltarea practicii, cât și schimbările subtile care apar în viața de zi cu zi: mai multă răbdare, mai multă claritate și o capacitate mai mare de a fi prezent.